如果一个体育生国内可以上到南师大体育系，也可去出国去日本留学，哪一个选择对未来比较好

国内可以上南师大已经很好了，如果有条件可以出国留学学习一下国外的经验。

出国留学开阔眼界，锻炼自己，比较好的。

如果你不知道自己的成绩可以上那些学校。

可以把你均分、专业等信息输入到留学志愿参考系统中去，系统会自动从数据库中匹配出与你情况相似的同学案例，看看他们成功申请了哪些院校和专业，这样子就可以看到你目前的水平能申请到什么层次的院校和专业了，对自己进行精准的定位.。